先日、ケトン体質って知ってる？
勉強会があるんやけど、一緒に聞かないって誘われました。
すごく久しぶりの人からのお誘いだったので、会えるのを楽しみに言ってみました。
参加者は、8名ぐらい、内4名の人がケトンダイエットをしていて、1カ月で4キロやせたとか、
５キロやせたとか、言われて状況を説明されました。
ケトン体質になると蓄積された脂肪が燃やされて体重が減りやすいそうです。
糖質、ごはんやパンといった炭水化物は１日５０グラム以内にしましょう。
そのかわりに、中鎖脂肪酸のココナッツ油を接種しましょう。というお話でした。
生活科学研究会 っていうのだと、後からわかりました。
ネットワークビジネスのようです。
以前よくあった、アムウェイと同じだなぁ。と思いながら聞いておりました。
私も、金沢マラソンまでに４キロ痩せたいなぁ。って思っているて言ってしまって、
それなら、やるべきと勧められてしまいました。