ロリポップ！
2024/3/10 (日） 8：20スタート
とっても寒い日でした。走り出しは、100円のカッパを着て、3K地点ぐらいで脱ぐことが出来ました。
天気は、曇り晴でした。びわこの景色と遠くに雪山が見える素晴らしい景色でした。
ところどころで、太鼓の応援があり元気をもらうことが出来ました。
私のタイムは過去最高の新記録 5時間9分でした。
完走できれば良しと思っていたのでこの記録にはびっくりです。
この記録が出た要因を考えてみました。
１.大会２週間前に２０K走るに挑戦した。１５Ｋしか走れなかった。翌日の筋肉痛で練習不足を感じた。
２.１カ月ぐらい、１時間走るを目標として週に３~４日走っていた。月間走行は１００Ｋを目指した。
３.靴を買い替えた。いつも大会のたびに足が痛くなってしまっていた。この大会のために靴を買い替えた。ちょっと高い１３０００円の靴
4.体重を落とすことを目標にした。
５.大会前は、おにぎりを食べて体調を整えた。
来年も、この大会に出られるように、来年は５時間を目指して練習をしたい。